こんばんは(*^o^*)
40代肥満から3食美味しく
食べてマイナス18㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
この前、食べた夜ご飯のおかず。
牛肉しゃぶしゃぶ風。
キャベツともやしとネギを茹でて
最後に牛肉を茹でてできあがり!
手作りのごまだれで
いただきました^^
美味しいものを食べながら
痩せていくって幸せです♪
肥満歴30年超!
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中!
食べて瘦せるダイエットって何?
本当に食べて瘦せられるの?
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか