おはようございます(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス18㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
昨日は夜仕事だったので
夕食は２回に分けて。
前半戦は、
納豆チーズトースト。
とっても簡単！
栄養バッチリ！！
それでいて美味しい＾＾
どのくらい簡単かというと、
１。食パンにバターを塗る
２。納豆に醬油をまぜてから
パンにのせる
３。とろけるスライスチーズをのせる
４。トースターで焼く
これでできあがり！
美味しいし
ダイエットご飯にもとってもいいので
ぜひお試しください♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか