おはようございます(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス１７㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
昨日の朝ごはんは
久しぶりのコーンチーズパンでした！
パンもコーンもチーズも
大好きなので、、、
これを食べると
テンションが上がります！！
肥満からのダイエットは
超長期戦なので、、、
食べたいものを食べながら
ダイエットしていきましょうね！
パンを食べても痩せられるの？
何を食べたらいいの？
と疑問に思ったら
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか