こんにちは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス１７㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
40歳を過ぎると
代謝が落ちるので
なかなか痩せない。。。
というのが一般的ですが、、
そんなことはありません！！！
万年肥満だった私でも
41歳で17キロ痩せましたし、
通信セミナー受講中の
Eさんも40代で体重が落ちてます！！
１ヶ月半で3.2kg減。
４０歳を過ぎても、
しっかり
体重が落ちてますよー！！
夏はイベントも多く、、
焼き肉や外で食べることも多い中、
この減り方はすごいです＾＾
代謝が落ちてきてるからといって
痩せることを諦めるのか、、、
それとも、、、
痩せることを諦めずに
食事を変えていくのか、、
どちらを選ぶかは
あなた次第です♪
もし、、
後者でしたら
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか