こんばんは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス１７㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今日は、、
生メロンパンを食べました！
スイーツみたいなパンだけど
栄養もしっかりあるので
ダイエット中におススメです＾＾
つくり方は
とっても簡単！
材料
食パン１枚、
メロン
クリームチーズ
１．パンをトーストする
しっかり焼くのがおすすめ
２．メロンを薄めにカットする
厚いと食べづらい
３．トーストしたパンに
クリームチーズを塗る
４．メロンをのせたら出来上がり！
メロンやマンゴー等がおすすめです。
ほんとに簡単で
とっても美味しいので
ぜひお試しくださいね！
美味しく楽しくダイエット！
食べて痩せるダイエットなら
毎日パンを食べてもオッケーです＾＾
食べて痩せるダイエットって
何を食べたらいいの？？
と思いましたら、
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか