こんにちは(*^o^*)
40代肥満から3食美味しく食べて
マイナス15㎏のゆかです♪
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターになりました^^
今日はプチドライブ!
昨日の冬のような寒さ
最高気温4度とか😓
からうって変わって
とってもいいお天気に!!
美味しいもの求めて
プチドライブです🎵
そんな今朝の体重は
64.0kg!!
昨夜、焼き肉食べましたが、
痩せてましたー!!
そして、ダイエット開始から
16キロ痩せました\(^o^)/
わーい、わーい!!
ゴールデンウィークや誕生日で
外食続きだったけど、
痩せてきました🎵
引き続き、
美味しいものを食べて痩せまーす!
肥満歴30年超!
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中!
食べて瘦せるダイエットって何?
本当に食べて瘦せられるの?
と疑問に思ったら
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