外食続きでも痩せました! | 毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産|食べて痩せる幸せダイエット発信中

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パンもスイーツも食べながら−24kg。44歳で妊娠・出産!元菓子バイヤー&現役FPが、自分らしく続けられる“食べて痩せるダイエット”とごきげんに暮らすコツを発信中♪

こんにちは(*^o^*)

 

40代肥満から3食美味しく食べて

マイナス15㎏のゆかです♪

 

 

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターになりました^^

 

 

今日はプチドライブ!





昨日の冬のような寒さ
最高気温4度とか😓

からうって変わって
とってもいいお天気に!!


美味しいもの求めて
プチドライブです🎵


そんな今朝の体重は
64.0kg!!


昨夜、焼き肉食べましたが、
痩せてましたー!!


そして、ダイエット開始から
16キロ痩せました\(^o^)/


わーい、わーい!!


ゴールデンウィークや誕生日で
外食続きだったけど、
痩せてきました🎵



引き続き、
美味しいものを食べて痩せまーす!

 

 

肥満歴30年超!

 

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

 

何をやっても

痩せれなかった私が

 

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中!

 

 

 

 

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