ダイエット中でも天ぷらを堪能♪

こんばんは(*^o^*)

40代肥満から３食美味しく食べて

マイナス15㎏のゆかです♪

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターになりました＾＾

今日のランチは

天ぷらでした！！！

椎茸やえびの天ぷらを

食べた後・・

かき揚げをごはんにのせて、、

天ぷらを堪能しました！！！

さらに、、、

デザートに

アイスの天ぷらも！！

アイスの周りが

ほんのり甘い生地で

とっても美味しかったです♪

ダイエット中の天ぷらは

控えた方がいいものですが、、

たまのことですし、

夫が好きなので

こうしてたまには食べます。

食べて痩せるダイエットは、、

食べちゃいけないものがないから

食べることを楽しめます＾＾

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せれなかった私が

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