食べるときはとことん楽しみます！

こんにちは(*^o^*)

40代肥満から３食美味しく食べて

マイナス15㎏のゆかです♪

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターになりました＾＾

連休いかが

お過ごしでしょうか♪

私は今夜から

明日・明後日と食べ歩きです笑。

一応、バランスよい食事を

意識しますが、、

夫もいるし、

それはむり！

なので、、

食べ歩きを楽しみます！！

もし、太っても、

というか、

多分増えますが、、

そのあとバランスよい食事にすれば

体重は落ちるので、、

楽しむときは楽しみます(*^^*)

ということで、

明日、明後日は食べまくりです笑。

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せれなかった私が

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