私はこんな人
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ゆかりんです。
見てくださってありがとうございます。
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最近、和室がトレーニングジム化しているんだけど。
旦那さんがいろいろと置いていくんだよぉ～～～
ちいさいものはね、1つ1㎏のダンベルとか
ニギニギするもの
アブローラーっつう、コロコロするもの
大きい物だと･･･
重くて1つしか撮影出来なかった
ダンベル
1つ最大24㎏
（重さを変えることが出来るダンベルらしい･･･）
これが2つでワンセット
動かす私の事も考えろ～～～
設置した場所の近くにダンベルを置いたために、撮影出来なかったローイングマシン。
ボート漕ぎするアレ
これよりも、もっと大きいの
これだったら、動かせそうなんだけど。
マジ、動かすのが大変！
部屋の隅っこに移動させるのにどれだけ体力を使ったか！
それから最近、私が買ったヨガマット。
この中で一番使っているのがヨガマットだよ～ん
別に、ヨガをするんじゃないんだけれど。
ここに転がって、ストレッチをするくらい。
だったんだけど！！！
ある使い方を知ってからはもう、毎日のように使ってるよ
それはね、これと組み合わせて使う！
中山治癒器
ヨガマットの上で撮影してみたよ。
説明しよう
中山治癒器とは！
銀色の玉の部分をツボにあてて指圧をするものだよ。
自分の体重で圧をかけるから、強さを調節しやすいのが特徴。
ゆかりんママの愛用品。
和室は畳の上にカーペットを敷いているんだけれど、カーペットの上で治癒器を使うと滑ってしまう
上手く、体に当たらないのよね～
でも、このヨガマットを敷いてその上で治癒器を使うと、滑らないから思ったところを指圧することが出来る！！
前回、ギックリ腰になったときもお世話になりましたぁ～
部屋にあるトレーニング器具の中でも安いヨガマットが一番使えているとは・・・
ほとんど誰も使っていない、高かったローイングマシンが不憫だわ～
確かに、ローリングマシンが不憫に思えてくるよ
でしょ～
家計費で買わされたから、なおさらよっ
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