よく、肌がきれいな高齢者の方に
「どんなお手入れをしているんですか？」
と聞くと、だいたい皆様
「何もしてないわよ」と言われる
最近、そのお肌がきれいな高齢者の
年齢に近くなってくると
お肌のトラブルがある時には
やっぱり「何もしない」が
一番肌の調子がいい
その代わり、
年を重ねていくと
肌の乾燥するので
肌の水分も無くなるから
化粧水だけでは本当に足りなくて
私は、パックをします
（安いパックでもOK）
毎日ではなく、
肌の調子が悪い時だけ
肌も、体も水分補給って
本当に大切だなと
年を重ねるたびに思います
体の不調にも言えることですが
体調が悪い時ほど
何もしない
何もしないことが
実は体に一番優しい
嘘だぁ～
と思う人は
まず、一度実践してみてくださいね
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風邪になった時の対処法貼っておきますね
＜熱が出ただけじゃダメ！！汗をかかないと風邪は治りません！！＞
これも貼っておきますね
世の中の不安が少しでも
安心に変わりますように
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わかっているけどできないのは
周りの同調圧のせいですか？
やってもいいけど
それ以外の事もしっかりやらないと
意味がないことを忘れないでくださいね
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