こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー
→次期9月スタート3ヶ月コースは満席となりました。１回体験コースは随時募集しています。
★絶賛募集中
【もっと顔を上げる！顔ダンスin札幌】
日程：１０月９日（日）
１３：００〜１５：３０
会場：札幌駅周辺
内容：
顔ダンス講師６人が札幌に集結
参加者の皆様の日頃の疑問質問を解決に導きます！
１３：００〜１４：３０
もっと顔を上げる顔ダンス
１４：３０〜１５：３０
皆さんでいろんな美容関連お茶会
（コーヒー＆ケーキ付き）
参加費：ぜーんぶ含めて １０,０００円
７月中にお申し込みは早割 ９,０００円
こめかみって凹んできてない？
ここね、顔のこれ見てもわかるように
もともと凹んでるところ。
だから放っておいたらどんどん凹んでくるわ
その凹んだところに影ができて
とても目元が寂しく見えるし
やっぱり顔の形的にも嫌よね。
そして顔の老化は骨格が縮むことによって加速するの。
この顔面骨の萎縮は女性ホルモンのバランスの変化から。
閉経から女性は骨粗しょう症を気をつけなくてはいけないでしょう？
顔の骨も例外ではないのね。
特にこのこめかみの凹みは
髪に隠れていたりして
気づいた時には・・・！！
もう、筋肉で盛るしかない！！
顔ダンスベーストレーニング１１番
目の周りのトレーニングの
交互にウインク
こめかみ触ってやってみて。
動いているのがわかるはず。
その筋肉を鍛えて大きくして
凹んだこめかみをふっくらさせるのよ〜〜
今日のインスタに動画もあげてるよん。
私のインスタはこちら。
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インスタライブ
私の曜日が来週から変更となります。
火曜日から水曜日へ。
水曜日の１２：３０〜させていただきます。
明日に関しては曜日そのまま
時間だけ
１２：３０ではなく１０：３０〜です。
明日のインスタライブは
奇跡の６４歳藤沢美子講師
時間はまたお知らせするね〜〜
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９月スタート！オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
は満席です。
次回は１月スタート。
募集は１１月のメルマガからです。
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （9月スタート！満席となりました）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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