こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー
→次期9月スタート3ヶ月コースは満席となりました。１回体験コースは随時募集しています。
★絶賛募集中
【もっと顔を上げる！顔ダンスin札幌】
日程：１０月９日（日）
１３：００〜１５：３０
会場：札幌駅周辺
内容：
顔ダンス講師６人が札幌に集結
参加者の皆様の日頃の疑問質問を解決に導きます！
１３：００〜１４：３０
もっと顔を上げる顔ダンス
１４：３０〜１５：３０
皆さんでいろんな美容関連お茶会
（コーヒー＆ケーキ付き）
参加費：ぜーんぶ含めて １０,０００円
目尻のシワって私は好き
私は４０代半ばまで目尻のシワって全くなくてね
でも周りの友人は「これどうにかなれへんかな〜〜」って悩んでたな。
でも私は思ってた
いいやん。
よく笑うから
性格が明るくて
そして周りを楽しくする存在なんだから。
笑じわって幸せのシワよって。
私もあなたのように明るくたくさん笑う人、周りを笑顔にする人になりたいって。
とても羨ましかった。
それから気がつけば
目尻にシワは普通にあるけど。
私は自分の目尻のシワは結構好きよ。
優しさの象徴みたいな💌
ただね、目尻の下の眼輪筋が痩せてきて起こるシワはあんまりよろしくない。
そしてもう一つ。
肌の乾燥によるちりめんジワ的なものもいただけない。」
これは笑いじわとは別物。
老けた印象になる。
これは防いでおこう！！
軽いウインクをひたすら繰り返す、です。
目の周りがだるくなるまで、ね。
なんでヘナ中のん？笑
やり方のコツはぎゅ〜っと目を絞るのではなく
軽く、丁寧に、上瞼をパタンパタンと閉じる
目頭から目尻まで上の瞼と下の瞼が一瞬ピタッとくっつくイメージ。
回数だけこなそうとテキトーにぱちぱちはやめてね。
逆に変なシワを作るかも、だから。
そしてこの時、ウインクしたら
目尻のシワが気になるのよね・・・
という場合は、
目尻のあたりに軽く指を置いて防いで。
目をぐるっと取り囲む眼輪筋のトレーニング。
とても大切！
筋肉を痩せさせてはいけませんぞ！！
ちょっと聞いて〜〜
TikTok始めたよ〜〜
動画やライブが大嫌いだった私が
なんのブロックが外れたのか
変な顔も、ブサイ顔も
まあまあ見せられるようになってきた笑
ええのか悪いのか知らんけど
インスタ同様、フォローしてくださると
私は大変嬉しいです♫
今フォロワー１８人！
まずは目指せ１００人だ！！
どうぞよろしくお願いします＾＾
インスタとほとんど同じものをアップしてるんだけど
音楽がいろいろ選べて楽しい。
一人でニヤニヤしながら選んでる笑
美を追求せなあかんのに
「ダメですよ〜あなたがいなかったら〜
燃えるゴミは一体誰が出すんです〜〜」
っておじさんの声のゆる〜い歌を
選んでしまう私は大丈夫か？！と
かなり不安やけど、ま、聞いてみて笑
フォローしてぜひ意見聞かせて。
この曲はダメでしょ〜とか笑
私のインスタはこちら。
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インスタライブ
私の曜日が来週から変更となります。
火曜日から水曜日へ。
水曜日の１２：３０〜させていただきます。
明日に関しては曜日そのまま
時間だけ
１２：３０ではなく１０：３０〜です。
本日のインスタライブは
札幌のKaori講師
２０：５５分からです〜〜
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９月スタート！オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
は満席です。
次回は１月スタート。
募集は１１月のメルマガからです。
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
今月は７日（日）朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （9月スタート！満席となりました）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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