おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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（お知らせ）
5月からのオンラインプライベートレッスン3ヶ月コースにお申し込みの皆様へ
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チェックして参加してね、
今月25日に57歳になりましたーー
Facebookやclubhouseでたくさんのおめでとうメッセージをいただき、感謝感激です。
お花やプレゼントも嬉しすぎです。
ありがとうーーー
10代の頃、長生きしても50代やな。
ヨボヨボなるまで生きてたないわ！なんて言ってた。
そして50代後半になり、
あかんあかん、まだまだ死ねない
ヨボヨボでもないしーー今のところ笑
40代、顔ダンス講師になる前
頬のこけや目の下のたるみ
顔全体のふけ感に悩んでいた頃と並べてみた
あのまま何もせずに放っておいたら
この感じなら
目元が落ち込み
頬はさらにこけ
顔は長く四角くなっていたことでしょう。
やっててよかった顔ダンスです。
これからも
自然な感じで
自分の顔と仲良くしていきたい。
顔も体も楽しく筋トレ。
きっとこれが一番の若見えの方法じゃないかなーと思う。
これからも
楽しくてそして効果のある方法をどんどん探っていくぞ！
一緒にがんばろねーー
どうぞ末永くよろしくお願いしまーす
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （５月生満席、次回は７月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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