こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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金曜日の朝は
clubhouseサスティナモーニング
耳からエクササイズは顔ダンス♪
朝から口輪筋鍛えましたよ～～
私たち話すときに口輪筋は動いてるけど
真顔で話してちゃあ、ほとんど使ってない！
真顔で
「今日は焼きそばかな～」って言ってちゃあだめだめ！
笑顔で
「今日は焼きそばね♡」って言わなくちゃ笑
同じ焼きそばでも大違い！
笑顔で話すこと
そして上の歯を見せて話すこと
日常のこの意識が若顔を作ります！
先日やっと詳細が分かった
このインスタのエフェクト。
（私の今日の投稿みたらとべるようになってるから試してみて♪）
昨日のメルマガでも書いたけど
インスタやってる方は
ぜひ使ってみて。
面白いよ～～
今日、顔ダンス卒業生グループのみんなと
インスタにも動画上げちゃった。
息子にヤバいんちゃうん！この顔！
進撃の巨人やで！
って心配されたけど。
だって、面白いねんモーン笑
これを見てもとってもよくわかる。
ふつ―に話してちゃあ
目尻や頬や口元は
下がる一方だからね～～
インスタでは動画見てみてね～～
https://www.instagram.com/yukapi50/?hl=ja
<clubhouse情報>
来月は第一日曜日
１０月３日（日）朝９時から
テーマは「おでこの横ジワ」
またまた顔ダンス講師たちのいろんなアイデアが飛び出るぞ～～！
clubhouseは
招待制じゃなくなったから。
だからclubhouseの無料アプリをダウンロードしてご自分のお名前など登録するだけ。
あとは
私の名前を検索してもらえたら
出てくるからフォローして。
そしたらルームのお知らせが来ますから♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は９月２８日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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