おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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実は今週から家のプチリフォームが始まります。
去年からやるやる詐欺がようやく現実となりそうです。
で、その前に
本はバリューブックスに
洋服はブランドコレクトに
出しました。
本は大きい段ボールにパンパン。
洋服に至っては2箱！
頑張りました。
頑張りすぎて・・・
右手の爪が
一本、また一本・・・と折れていく
小指、薬指、そして昨日
人差し指までひびが入ってるやん！！
バタバタ力仕事しちゃうからなんだけど
たんぱく質も足らないのかも泣
今週は忙しいからネイルサロンへも行けそうもない。
人差し指のひび割れから爪を短くしながら
ええい！！
もう、全部切るべ！！
どんどん短く切っていく・・・
なんかヤケになってきて
もう少し、もう少し・・・
パチン、パチン・・・
で、これが…
これに
あれ？
これ、足みたいにみえる(爆)
手やで(笑)
たくさんコンプレックスがある中で
「指がごつくて短い」
日々マニキュアと格闘してた私
ハードジェルネイルに出会ったときは
「すごすぎる！！！」
感動したのを覚えてるなあ。。
顔ダンスに次ぐ
私の欠かせない習慣になってるネイル
もう10年くらいになるんじゃないかな。
プチリフォームをは早く終わらせて
ネイルサロンへ行くぞ～～！！
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招待制じゃなくなったから。
だからclubhouseの無料アプリをダウンロードして
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あとは
私の名前を検索してもらえたら
出てくるからフォローして。
そしたらルームのお知らせが来ますから♪
★次回は９月５日（日）
目の下のたるみを引き上げるトレーニングについて
講師たちのアイデアを持ち寄るよ！
これは貴重なチャンスになりそう！
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は８月２４日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします
今回のゲストは食べる瞑想の葉月ようかさん。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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