おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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届いたよ～～
アンミカさんの日めくりカレンダー
今日１８日は・・・
これだ笑
顔ダンスは自分で
自分の顔をメンテナンスできる自力メソッド
毎日の習慣の一部にすることで
一生たるまない顔を作ります。
自分って何回言うねんっ笑
「だれか代わりに顔ダンスやっとって～」
って出来るもんならお願いしたい笑
そうなの
ひとつの事を自分でずっと続けることってとっても大変だよね。
仕事が忙しくて疲れすぎて・・・
子供の事、親の事…家族の事で気持ちが滅入って・・・
「あ～今日は無理～～」
そんな日もある。
そんな時はね・・・
さぼればいいのよ。
今日は無理
でも、明日やるから～～
って寝てしまえばいいの。
だけど次の日
また、寝る時間になって
「あ～～今日も無理・・・」って
なったならね
１つだけ、
鏡の前で
１つだけでいいから
顔ダンスやろう
大切なことは
鏡の前で
ま、やってみて。
そしたらねぇ・・・
もう一つやりたくなる（笑）
「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」
アメリカの心理学者、ウィリアム・ジェームズ
って言葉好きなの。
いろんなしんどいこと、気が滅入ることってあるよね。
そんな状況の中ではなかなか
顔ダンスして、笑う気持ちになれなかったりする。
だからこそ、だからこそ！
意識したい
笑うから楽しくなって
笑って過ごすことが幸せを生むって。
このアンミカさんの笑顔見たら
そうだよな～～って思わない？
とうとう今週です！
オンラインプライベートレッスン
３か月コース
９月スタート生募集開始！！
顔ダンスを徹底的に解説
お一人お一人
あなたに一番効くやり方をお伝えします。
自然で美しい笑顔の作り方や
日常の表情を作るコツやヒントも
身につけます！
オンラインプライベートレッスン
３か月コースの詳細はコチラ
そして募集は
７月２１日（水）
夜２１時配信のメルマガから
今、８回で顔を引き上げるシリーズ中ですよ。
受けてみたい！そんなあなたは
コチラを登録して２１日の配信をお待ちくださいね
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<clubhouse情報>
登録したらぜひ私を探してフォローしてね。
お知らせが行きますので～～
始めたいけどやり方がわからない～～
そんなあなたはラインで問い合わせてね。
ご紹介します♪
★第１日曜日 朝９時～
次回は８月１日（日）
顔ダンスヒントがいっぱい♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は７月２７日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
自宅にいながら出来るオンライン開催
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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