こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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今朝もメルマガ配信出来たよ～～
８回で顔を引き上げるシリーズを配信中で
本日は５回目「頬をもっと上げたい問題Part2」を配信しました。
さっきから
「知らなかった～～！！」
「頬めっちゃ疲れるようになった！！」
って感想メールが届いていますよ。
疲れるのは疲れるけど
いまいちできているのか？？
って方多し。
その原因は・・・
あご！
下あごね。
チェックしてみようか？
ご自分のあご先に手を当てて
「なーのーいーうーえーおー」
って上の歯を見せるように発声してみて。
どう？
指をあてている下あご
グイグイ下がらなかった？
そう、
頬を上げる邪魔をしているのは
下あごなの。
だから・・・
下あごが動かないように
代用トレーニングを
練習してみてね。
気になる方は
今ならまだまだ変えられる表情グセ！
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始めたいけどやり方がわからない～～
そんなあなたはラインで問い合わせてね。
ご紹介します♪
★第１日曜日 朝９時～
次回は８月１日（日）
顔ダンスヒントがいっぱい♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は７月２７日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
自宅にいながら出来るオンライン開催
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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