こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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毎週日曜日朝９時からは
clubhouseでゆるりと顔ダンス♪
今日は頬のコケについてのトーク。
世の中ダイエット、ダイエットと
細くすることの情報はたくさんあっても
痩せたものをふっくらさせるってものが
あんまりない。
そう、私は昔はダイエットに明け暮れたけど
今はどちらかというと太りたくても太れないタイプ。
頬のコケにも４０代くらいから悩みだしたなーー
顔ダンスを続けることで
いつの間にか
頬のコケが気にならなくなった。
そう、顔ダンスで全体的に
引き締め、引き上げることが
一番の解消法だと思う。
今日のインスタで
顔ダンスベーストレーニング
⑧頬にハリを与えほうれい線を予防する
の動画をアップしてます。
良かったら見てね。
フォローしてくれたら
むっちゃ喜びます＾＾
大阪は雨だけど
今日もステキな日曜日を♪
顔ダンスをもっと深く習得したい！プロを目指したい！
自宅にいながら出来るオンライン開催
顔と髪きれいになりたい
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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