こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
昨日は仕事帰りの娘が
お花を買ってきた。
仕事が忙しいようで
毎日遅い。
こんな若い頃から頑張ってるな‥‥と思う。
私はこんなころ
会社で枝毛ばっかり切ってたな・・・（笑）
日めくりカレンダー
きょうのことば
「思いやりのチャンスを逃さない」
今夜もおいしいごはん作るわなーー＾＾
届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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