こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
まずはお知らせから
昨日募集開始した
1月スタート
オンラインプライベートレッスン３回コースは・・・
メルマガ配信２２時から３０分で
満席となりました。
お申込みいただいたみなさま
ありがとうございます！！
腕が鳴ります～～♪
さて、昨日は
顔ダンスとヘナと髪のおはなし
久々のリアル対面レッスンは
最初キンチョーしました笑
ま、始まるとすぐ調子取り戻したけど＾＾
昨日はね、
⑤頬を高くする
⑪目の周りのトレーニング
この２つのやり方が
合ってるのか見てほしいという
リクエストにお答えし。
１時間集中（笑）
何年か前に受けた講座以来
書籍やDVDや動画で
みなさまご自分で自主練しているけど
どうも効いてるかどうかわからない・・・
みんな誤解していること
⑤をしたら
頬の筋肉が盛り上がって
「目の下から頬がカッチカチになる！！」
えっとね～
結論から
そんなに・・・
だれでも
カッチカチには・・・
なりませんから笑
（少しはなるよ）
硬さより、
力がうまく入っているかどうか、ね笑
～～～～～～～～～～～～～～
全身若見えメソッド
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簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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