あなたの個性を輝かせるからー顔ダンス少人数レッスンご感想

おはようございます女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

先日の顔ダンス少人数レッスン。

これもとっても濃ゆ～いレッスンとなりました。

みんな同じになったって面白くない！

かわゆいキュートな雰囲気

大人なキャリアウーマン風

ゆったりおっとり美女・・・

なんかね・・・カメラがおかしくて，暗～く写っちゃうの。

で、明るくしたら・・・霧の中の四人。。。て感じになっちゃった泣

個性があるから面白い、自分の魅力をより高めてほしい

自分をまるっと認めて好きになる。

そこからすべて始まる気がするの。

あなたが輝く顔ダンス♪

来年もさらに輝くよ～～～

先日はありがとうございました。二時間とても内容の濃いレッスンでした。

自分で思ったように動かすことの難しさに驚きました。

日頃の筋肉の使い方はいろいろクセがあるんだと実感しました。

レッスンの翌日は目力がでて、顔が全体にキュッとしまってる気がしモチベーションが上がりました。

まず3週間がんばります。美しく気さく先生のレッスン、とても楽しかったです。

ありがとうございました。（Nさま）

Nさま
そうですよね～
癖や左右差はみんなあるんです。
気づいたらそちらを意識しながら筋トレ。
Nさまの場合、左側を意識されてトレーニングしたらさらに全体的にアップしますね！
そのキュートな小顔をキープされてくださいね。
ありがとうございました。

顔ダンスレッスンありがとうございました。
目の部分の復習も兼ね、より深く理解できてとても良かったです。
自分でやって、無駄に口に力が入っていたり、目の下を上げすぎていた感じなのでこれから注意してみます。
また、夜にしようと思いつつ出来なかったことが多かったので、朝のメーク時からやってみます。
横山先生を始め美意識の高い人達が集まるのでいい刺激にもなりますね。
ありがとうございました。（Yさま）

Yさま
先日はありがとうございました。
Yさまのそのゆったりした美しさを顔ダンスでさらに輝かせてほしいです☆
（私、ゆったり美女憧れてるので♡）
朝のトレーニングおススメです！
メイクのノリもよくなるし、一日元気な顔で過ごせますよ！
ありがとうございました。

実は、できるのか？と不安でした。
でも、あっという間の2時間で、とても楽しかったです。
ありがとうございました。
顔が痛く、今まで使っていなかった筋肉を使った感があり、とても充実した気分です。そして、毎日頑張ろうと意欲満々です。
耳にゴム掛けも実践いたします。
本当にありがとうございました。
これからも、よろしくお願いいたします。（Kさま）

Kさま
先日はお疲れさまでした。

レッスン中に『食いしばられてるな・・・』と気づいたのでお声かけさせていただきました。
食いしばりは心や体の緊張から起こりやすいから・・・
顔ダンスで顔の筋肉の使い方を変え、身体は寝る前に少しストレッチしたり、ゴム掛けで咬筋（えら周り）の緊張を緩めてやるといいです。

目鼻立ちのはっきりした大人美女な雰囲気を、ぜひ顔ダンスで強化しちゃってくださいね。

ありがとうございました。

じっと悩んでたってどうにもならない！

そう、動くのは今ですよ～