おはようございます 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
昨日は顔ダンスレッスン2本立て。
目の周りのお悩み改善！顔ダンスグループレッスンと
顔ダンス少人数レッスン。
岡山からバスで来てくださったかたや、２年ぶりにレッスンに参加してくださった方々も。
例えばネットで顔ダンスを知り、私のメルマガやブログなどを見ながら顔ダンスを続けてくださってたり、
何年か前にレッスンに参加して、そこからは自分でお家でやってくださってたり。
顔ダンスは覚えてしまえばながらでもできるとても手軽で効果の高い表情筋トレーニング。
が、が、
自己流になってしまうことが多い。
例えば
ほっぺを高くして自然な笑顔になるトレーニング
頑張っちゃうんだよね～～
どこだかわからないけど、写真と同じようにやろうと頑張る。
他のところに力が入って、やろうとすればするほど
もうブルブル顔から頭から震えが起こってるやん！
歯をかみしめたらあごに力が入ってえら部分が大きくなっちゃうし、
目元やおでこに力を入れてたら新しいシワができちゃうよ！
力を入れるポイント、抜くポイント…とても大切。
昨日来てくださったNさまもブルブル震えていたから、力加減もアドバイスさせていただきました。
そうなんですね～～～！驚かれていました。
一生懸命やる人ほど大切な力加減！
間違ったまま続けるのはとってももったいないから。
私に見せに来てくださいね～～～！！！
さ、昨日ご参加くださった皆様、忘れないうちに復習です。（私たち世代、すぐ忘れちゃうから泣）
しっかり手直しさせていただいたので、今日からの顔ダンスでお顔上がりますよ～～～
お楽しみに～～～♪
６月の募集です！
３名限定！１２０分たっぷり！
【顔ダンス少人数レッスン】
時間 １０：３０～１２：３０
会場 大阪市内サロン
参加費 １５，０００円（税込）
全３４Pカラーテキスト付
６月２３日（日）はコチラ（満席になりました）
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（お知らせ）
全身若見え美レッスンin東京リピーターのみなさまへ
昨日ご案内のメールをお送りいたしているのですが、私には届いてないよ～とお問い合わせが来ております。
わたしも～～って方は⇒コチラ からお問い合わせください。
全身若見え美レッスン東京は７月２０日に決定です。
一般募集は５月２７日（月）２１時配信のメルマガから開始いたします。
登録がまだの方はコチラから
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全身若見え美メソッドが５月から始まります！！
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