おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は名古屋の究極の美脚講師ひろこ先生の元へ。
最近どうも寝つきが悪く、やや寝不足気味で新幹線に。
先日、一目ぼれして買ったバッグを見せびらかす笑
名古屋のスタジオに着いたら、すぐにレッスンスタート。
美脚ストレッチやくびれウォーキングなど種類豊富でとっても効く！
やればやるほど、体って繋がっていると実感。
脚がちゃんと上がらないのは上半身が落ちてるから。
上半身と下半身がちゃんとつながれば、まあ、なんとも楽にキレイに歩けるのだ。
そしてなんでもそう。
実感って大事でしょう？
何やってるかわからない…では面白くないから。
実感、効果をさらに上げるためにコレ使います。
最初、正直、う～ん？？と疑問視してましたが（ヒロコ先生ごめんなさい）
いる！これはいる！！
と、今回さらに実感。
５月からの全身若見え美レッスンのウォーキングレッスンに導入です。（ほんといいよ、これ！）
背が低い私はやっぱりヒールを履いて見栄えをよくしたいわけ。
でも膝が曲がってどたどた歩くのはみっともなくて。
だ～か～ら～
この人になりたい！（なられへんけどね泣）と思ったヒロコ先生の元へ行ったの。
背が低くても、５０代でも、なんでも笑
若々しくキレイに歩きたい！そこね。
私といっしょに、歩けるようになりましょうね。
大げさじゃなく、人生変わるわ。
だって、脚のラインやボディラインだって変わるんだから！
こんだけ熱弁したけど。
帰りは結構疲れていて。
新幹線ではまた。
スタバのコーヒーでもなく、べジジュースでもなく
新幹線のテーブルはこんな感じ。
ここに実年齢を感じずにはおれませんな（笑）
５月から新たな形で始まる、全身若見え美レッスンの日程が決まりました。
水曜日コース
５月１５日、２９日、６月１２日、２６日（全４回）
土曜日コース
５月１１日、２５日、６月８日、２２日（全４回）
２週間おきに４回レッスンで、顔と体をキュキュッと引き上げて引き締める。
そして今回からは少人数制でさらにみっちりと。
４回レッスンを卒業後、さらに2か月4回でヒールでキレイに歩ける！大人の歩き方レッスン（先着順・希望者のみ）を開催。
こんな感じで考えています。
たるみのないお顔と、スッとキレイな姿勢でヒールで颯爽と歩く・・・
そう、そんなマイナス７歳のあなたはこの夏には手に入りますぞ！
今からスケジュールに入れておいてね
詳細は今週中にはお知らせします。
今年こそやるわよ～～！！
ずっとやってみたいと思っていたあなた
もう一度やり直したいあなた
今回こそは！本気のあなた
一緒に若々しくなりましょう！
そして募集はメルマガからとなりますので、登録がまだの方はコチラから。
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
～３名限定！１２０分みっちり！顔ダンス少人数レッスン～
①３月１３日（水）（満席）
②３月１６日（土）（満席）
③４月１３日（土）（満席）
（時間）
１３：３０～１５：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
１５，０００円（税込み）（全３４Pカラーテキスト付き）
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お悩みによってお選びください
<大阪>
<顔ダンスグループレッスン（８名定員９０分レッスン）>
～年齢より若く見られることに特化します～
顔全体の老け感解消！顔ダンスグループレッスン
①３月１３日（水）（満席）
②３月１６日（土）（残２）
～春は横顔！知的なフェイスラインを手に入れる～
ほうれい線をやっつけろ！美フェイスライングループレッスン
（時間）
１１：００～１２：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
８，０００円
（全３４頁カラーテキストをお持ちの方は６０００円）
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<東京>
自分でできる老けない顔と体の作り方のエッセンスを詰めこんだ
全身若見え美レッスンin東京＆
michiさん「もっと聞きたい！デリケートゾーンケア」のお話会
３月２６日（火）（残１）
１０：００～１４：００
～～～～～～～～～～
<大阪・プロ養成講座>
４月２１日（日）
１２：００～１６：３０
（大阪市内会場）
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