おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
「有香先生のそのシュッと締まった頬やフェイスラインになりたい！」
そんな風に言っていただけること多いんですが。
そしてそう言ってくださるのは決まってみんな・・・丸顔。
ぷっくりした、ふっくらした丸顔さん。
心の中で「丸顔の方がいいのになぁ・・・」と思う。
この女優さんいいなぁ・・・
私は実は30代くらいまでは丸顔でした。
20代なんて風船かっ！ってくらいパンパン！
それが30代後半からかな～～
無理なダイエットとリバウンドを繰り返したりして、だんだん顔が痩せてきました。
理想はきゅっと締まった小顔なんだけどね、年齢的にもそんなうまくはいかないの。
逆に頬がこけてしまいました。
４０代、悩んで必死でいろいろやりました。
体重を増やしたって、顔の脂肪は戻りませんでした。
痩せてたるんでるでしょ？
やっと顔ダンスに出会って、たるんだところを、こけたところを筋肉でカバーしたんです。
丸顔さんに言いたい
ぷっくりした、ふっくらしたそのお顔は若見えの貴重な財産！
無理に痩せるんじゃなく、そのふっくらをキープするのがいい！
ふっくら脂肪があるだけにたるみやすいのも事実だから・・・
どうやってキープするか？
そのふっくらお顔の下にピタッとくっついている筋肉を鍛えるんですよ。
その脂肪が下へ落ちて行かないように筋肉に頑張ってもらうんですね。
丸顔をキープしてる人はいつまでたっても最強に若見え。
大好きです。
そう、下へ落ちやすい脂肪をキープして若見えになるために。。。
顔の筋肉のトレーニング「顔ダンス」。
２０１９年、正しいやり方を習得したら、いつまでも若見えですぞ！
丸顔最強の若見え代表。よく見たら、下に強い筋肉が見える感じがするね。
まだ空いてます！！
（大阪）
１月２０日（日）（残３）
私と一緒に楽しい美活始めませんか？
<大阪>
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
～目の周りのお悩み解消～
パッチリ目元のための顔ダンスレッスン
日時 ①２月８日（金）
②２月１７日（日）
１１：００～１２：３０
会場 大阪市内サロン
参加費 ８，０００円
（全３４Pカラーテキストお持ちの方は６，０００円）
詳細＆お申込みは
ヘナ＆リフトアップレッスン
日時 ２月１１日（月・祝）（満席）
１２：４５～１７：００
会場 大阪市内サロン
参加費 ７，０００円
<名古屋>
～老けない顔の土台を作る～
<顔ダンスレッスンin名古屋>
日時 ２０１９年２月５日（火）（満席）
１３：００～１４：３０
会場 名古屋市中区栄スタジオ
参加費 ８，０００円（全34Pカラーテキスト付）
定員 ８名
持ち物 鏡（スタンド式）、筆記用具
