おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
もう27日なんだね～～～
年々大掃除がおろそかになるな・・・
昔はキリキリしながら家族にも強制しまくりしながら大掃除してたのに・・・
年末差し迫る中、昨日は顔ダンス講師であり、ヨガやピラティスやいろんなボディワークの資格を持つ、Masumiちゃんに会いになんと！草津まで行ってきました。
草津駅からまっすぐ歩くこと5分、迷わず到着、スタジオVIVIさん
始まる前の余裕の笑顔
鍛えられた肉体のMasumiちゃん♡
まずはピラティスグループレッスン。
さすが人気講師Masumiさんのクラスは満員！
もうお腹やももに効きまくり！
そのあとはプライベートでエアリアルヨガストレッチ。
以前どこかで体験したこともあるし「余裕のよっちゃん♪」のはずが・・・
こんなんなって
こんなんなって
こんなんなった・・・
これ、死んでませんよ笑
気持ちよく伸ばされているのですわ。
ビフォーアフター写真撮ったらよかったと後悔するくらい
首が1，5倍になったよ！！
日頃のPC作業で肩が上がって首が埋もれてたんだね。。。
「ひえ～～私ってこんなに首が長くてキレイだったんだ！！」（年末最後の自画自賛ね笑）って、ほんと驚いた！！！
夜、この話したら皆行きたい！って。
近々ツアー組むわ＾＾
エアリアルヨガストレッチMasumiちゃんオリジナル！
ご近所さんは絶対オススメよ！！
私も月一くらい通うかも・・・♡
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
１月２０日（日）（残席２）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
☆３名限定！１２０分みっちり！！
顔ダンス少人数レッスン
大阪(1/20&1/25）、
名古屋(1/22）とも満席となりました。
2月以降の予定は決定次第お知らせいたします。
今年こそは変わる！！
顔も体も一生自分でメンテナンス！
《３か月集中！全身若見え美レッスン》
水曜日コース（満席）
１月１６日、２月６日、３月６日（全３日間）
土曜日コース（満席）
１月１９日、２月９日、３月９日
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
