少しでも変化！いや進化！出来るようにー東京レッスンご感想

おはようございます　女性の顔と体のトレーナー横山有香です。

東京から戻り２日目。

なんだかすでに寂しいわ泣

ようやく落ち着いたかな～

（みなさまからいただいているお問い合わせやメールへの返信は、今日から順番にお送りしますので少しお待ちくださいね。）

今日はゆっくりしようと思ったら、母とのお付き合いだった。

ふぅ～～ま、順番だからね、気いよく前向きにやりましょうね～

さて、東京レッスンでいただいたご感想の一部をご紹介させてください。

有香先生
昨日はレッスンありがとうございました。
今回で3回目の参加で、正直、私だいぶやり方わかってるし、毎日色々やってるし、結構余裕なんじゃないかなあ？
と思っていましたが、大きな間違いでした。
まず、トレーニングの絶対量が足りていませんでした。
また、これでいいと思ってやっていたのも、ちょっと違ったり、全然違ったりしていました。
毎日やっていたのでショックでした。
でも、きっと多分恐らく…効果は出ていると思います、うん。
今回のレッスンで、モチベーションが更新され、また毎日頑張ろうと気持ちが高まりました。
強く思ったのは、ながらでも良いけど、鏡を見てじっくり動きを確認しながらやる時間も持とうという事です。
先生のきめ細やかなご指導には毎回感謝です。
次回のレッスンも心待ちににしています。
ありがとうございました。（I.Jさま）

こんばんは。
昨日はレッスンありがとうございました。
有香先生に実際にお会いして、美しく、頬の高さや法令線のなさに改めてビックリ‼️
やる気が出ています(^^)
昨日から肩が筋肉痛でいかに使ってなかったか、
一番は腰痛で悩んでいるのですが、レッスンのおかげできちんと立てるようになり、少しラクなんです。
驚きです！
今後とも宜しくお願いします(^^)
次回有香先生が来られるのも楽しみです
ありがとうございました。（K.Yさま）

有香先生昨日は御指導ありがとうございました。
もう、今日は先生のスパルタ指導で全身筋肉痛です！笑
顔ダンス自分では変化があまり分かりませんが、先生や顔ダンス友達に変わってるって言ってもらえて、また頑張ろうって改めて思いました！
美姿勢も、骨盤の位置を指導していただき、いつもは前重心で身体の重心を取るのが大変でしたが、先生に教えていただいたようにすると、踵が地に着くように立てる感じがします！
自分のものにする迄には、それなりに時間がかかると思いますが、顔ダンス同様自然に出来るようになりたいと思います！
また、次回までに少しでも変化！いや進化！出来るように頑張ります。
それにしても有香先生やはり私の憧れです❤️
またお会い出来るの楽しみにしております。
ありがとうございました。（O.Cさま）

有香先生、昨日は東京レッスンありがとうございました。
二回目の参加でしたが、やり方を間違っていたり回数が少なかったり色々改善点がわかりました。一回目はわかったつもりで間違って理解していたことが昨日のレッスンではっきりして参加して本当に良かったです。
有香先生は、もともと美しいけど、さらに努力されて美に磨きがかかっていることもわかりました。毎日の積み重ねが美しさの土台を作って輝くのですね。美のオーラがすごいです。
歩みは遅いですが、私もコツコツ頑張ろうと思います。
ありがとうございました。（K.Mさま）

スパルタ、スパルタって・・・

これから来ようと考えてる女性たちがビビりますや～ン笑

確かに、いつもより回数を増やしたものもあったけど笑

忙しい中、時間を削ってやるからには「これやってたらキレイになるわ、絶対！」って実感したいやん＾＾

そして

筋肉痛のもう一つの理由はね

日頃使えていない筋肉にアプローチしたから。

そこが若々しい顔と体をキープするのに必要な筋肉たちです‼

これから日々少しずつ、今回やったトレーニングを続けたら・・・

たるんでる頬

タブついている背中

垂れたお尻