ゼロトレ♡

朝晩だいぶ冷え込むようになってきて
娘達が風邪気味の我が家です😅


おはようございます!

毎日シュワシュワ飲んでもペタンコお腹♪

美姿勢トーニング®︎認定講師
たるみ改善!顔ダンス認定講師 の

田中陽子です。

画像お借りしました。


昨夜の金スマで放映されていた
今話題の「ゼロトレ」。

私は始めの少しだけ見逃しましたが
食い入る様に見てしまいました(笑)


ちぢんだ身体の各部位を
元=ゼロ の位置に戻すだけで
ドラマチックに痩せる


それだけで
ドラマチックに痩せるかどうかは
少し疑問??ですが

やっている内容は
美姿勢トーニング®︎と同じだなーと、
改めて実感しました✨


やはり…
いいものは、いい✨✨



美姿勢トーニング®︎は

身体が本来あるべき状態
快適な状態

に、自分で戻す事ができる
セルフリセット
セルフメンテナンスができる

メソッドです。



美姿勢トーニング®︎では
ヨガマットを挟んだ呼吸法

お腹と骨盤底筋群に
アプローチした呼吸法

背中スイッチにアプローチする
ショルダーブリッジ

などなど、
激しい運動やトレーニングはせずに
縮んだ身体を伸ばす事で

ペタンコお腹
背中肉撃退
バストアップ
ヒップアップ etc...

美しいボディラインを目指します。

左・ビフォー  右・アフター

⬆︎ご覧ください‼️

一度のレッスンで

頭と首の位置
肩の位置
背中のライン
バストアップ
ヒップアップ

全身が美しく変わっています✨


一番大事なのは
日常生活の中で隙間時間を使って
意識する事。

美姿勢トーニング®︎レッスンでは
そのコツを親切丁寧に
お伝えします!


まずは、座学と実技を交えて
美姿勢トーニング®︎の基本をお伝えする
【基礎講座】から。


その後ご希望の方は
【月一メンテナンスレッスン】にて
自己流になりがちな基本動作の確認・復習、
更に美しいボディラインを目指す
ワークなどをお伝えし、
モチベーションアップのお手伝いをいたします。


隙間時間を無駄にするのは
モッタイナイ!!


忙しい毎日を過ごすあなた
美姿勢トーニング®︎で
一緒に身体と心を変えてみませんか♪



レッスン開催中です!

【美姿勢トーニング®吉祥寺レッスン】
レッスン詳細はコチラ
 

 

【週末レッスン@南青山】

11/24土 

11:00~12:30 美姿勢トーニング®基礎講座

13:00~14:30 顔ダンス1dayレッスン


12/22土

11:00~12:30 美姿勢トーニング®基礎講座

13:00~14:30 顔ダンス1dayレッスン


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