おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
顔ダンスは顔に約３０ある表情筋のトレーニング。
筋肉をしなやかに強くして、たるみを引き上げ、お顔にハリが欲しい場合、ただ縮めて鍛えるだけじゃなく、伸ばしてあげることも大切。
先週パーソナルレッスンに来てくださったKさま。
お問い合わせをいただいて、1週間で実現しました。
ちょうど予定がなくなり空いた時間と、Kさまのスケジュールがぴったり合って！
Kさまのずっと持たれていたお悩みを改善すべく、お顔の動きを徹底的にチェック＆アドバイスさせていただきました。
途中、このトレーニングに時間をかけたんです。
これは唇をプリッとさせ、さらにその周り ほうれい線を薄く、口横のよぼっと感を改善します。
具体的な流れを追ってあなたももう一度やってみて。
①上唇と下唇を押し合う。
→あまり横に広げないこと
→この時に出るシワは軽く指で押さえること
②表側に唇を思い切り出す
→口角の横を縦に伸ばすように
→鯉の口をイメージ
③内側に唇を思い切り巻き込む
→口は少し開けておく
→下あごにはあまり力を入れない
苦労したのは②の動き。
こちらは赤いラインを縦に伸ばしてほしい
しかし！鼻の下は伸ばさないで。
①で思い切り縮めたから②で縦に伸ばす。
ヘナの方も体験してきたいです！
限りなく個人レッスンに近い！
３名限定、２時間たっぷり！
～顔ダンス少人数レッスン～
⇒１２月まで満席となりました。
～お悩み別顔ダンスグループレッスン～
初めての方も顔ダンス経験者の方も、好きな回にご予約を入れられるシステム。
3回続けて入れたらコースでお顔をまるっと引き上げます。
お悩みの回だけでもOK。
お席が少なくなってきました。
今年中におばさん顔とはさよならです！
ぱっと見若見え！老けない顔の土台を作る！
顔ダンスグループレッスン（８名定員）
１１：００～１２：３０
大阪市内サロン
８，０００円（テキストお持ちの方は６０００円！）
詳細＆お申込みは・・・
☆ほうれい線をやっつけろ！スッキリフェイスラインレッスン
１０月１１日（木）
コチラ（満席）
１０月２１日（日） コチラ（残2）
☆目力復活！目の周りのお悩み解決！
１１月１３日（火） コチラ（残１）←１席空きました！
１１月１８日（日） コチラ
☆ぱっと見若見え！全体的な老け感解消！
１２月９日（日） コチラ
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