おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
いっきに寒くなりましたね～～
体調を壊している方多しです。
あったかくして栄養あるもの食べて過ごしましょうね。
昨日はいつもお世話になっているcharlさんで顔ダンスパーソナルレッスン。
クリスマス仕様が素敵♡
5年ほど顔ダンスを続けてくださってるYさまが福岡から来てくださいました。
58歳！
ま～見えません！
のけぞりそうになりました！！
顔ダンスを5年も続けていらっしゃるってすごいですね！って聞いたら
「これしかないと思って。。。」と。
Y様のお顔を拝見して、私も思います。
若顔には顔ダンスで間違いないと。
何人かの講師の顔ダンスレッスンを受講しながら、さらなる進化を求めてのご受講です。
これは責任重大！しっかりY様のお顔に穴が開くほど見させていただきました＾＾
いつものトレーニングをチェックしたり、回数をお聞きしたり。
その中ですごい！と感心したのが下がりがちな目尻を復活させるウインクを毎日500回されているそう。
500回！
それはすごい！！
これはさぞや他のトレーニングもかなりの数をこなしていらっしゃるのだろうとお聞きしたら・・・
目の下は最近はしていません
頬もしていません
首もしていません・・・
おっとおっと！
それはもったいないです。
お顔の筋肉は約３０．
これらは単体でというよりも周りの筋肉たちと交差しあったり、くっついたりして共同して動きます。
だから表情が出来上がる。
目だけ鍛えるより、頬や口元や首も・・・全体的に動かすことがさらなる引き上げ効果を呼びます。
これは効果を上げている受講者さまをずっと拝見してきて、そして自分の顔でも実感しています。
ほうれい線も気になっているYさま。
頬のトレーニングをさらにバージョンアップさせてお伝えしました。
頬のこんなところに筋肉を実感したことがない・・・と大きな目を見開いて驚いていらっしゃいました＾＾
口輪筋のトレーニングもさらにほうれい線に効かせるやり方を。
これからやってみます！
お写真を撮って比較すること、そしてご質問は遠慮なく！してくださいとお約束して。
ヘナにも興味があるとYさま。
さ、これからの進化が楽しみです。
募集開始！！
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
１月２０日（日）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
<顔ダンス少人数レッスン>
1月の少人数レッスンが両日満席になりました。
1月25日午前中に追加レッスンいたします。
今準備中ですので、少しお待ちくださいね。
１月２５日（金）
１０：３０～１２：３０（準備中）
３名限定！１２０分みっちり！！
・１月２０日（日）
１３：３０～１５：３０（満席）
・１月２５日（金）
１３：３０～１５：３０（満席）
今年こそは変わる！！
顔も体も一生自分でメンテナンス！
《３か月集中！全身若見え美レッスン》
水曜日コース（満席）
１月１６日、２月６日、３月６日（全３日間）
土曜日コース（満席）
１月１９日、２月９日、３月９日
参加費は次回から値上げとなります。
この料金は今回が最後。
もう失敗はしない！この３か月で決めましょう♪
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
