食べるだけじゃない、作らなきゃ、うん、それな。 | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

 

 

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昨日は美女プロジェクトの田中まさこさん宅でのお料理教室&揺らぎハープの会でした。

 

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材料の切り方から、調味料を入れるタイミングから、ポイントから・・・

 

 

ほんとに丁寧に教えてくれるまさこさん。

 

 

まさこさんのお料理は体に優しくて、お味も優しくて、だから気持ちもやさし~くなるの。

 

 

そしてお腹も心も満たされた後は、揺らぎの時間。

 

 

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ハープにもたれかかり、背骨からけいこちゃんのハープの音色がこれも優しく入ってくる。

 

 

みんな、涙が溢れる時間。

 

 

きっと心が浄化されているのね。

 

 

お腹も心も満たされて・・・

 

 

さ、私の課題は、大満足で終わらず、それを実践に生かすこと。

 

 

美味しかった~~♪で終わらず、うちの食卓に登場させること。

 

 

食べるだけじゃない、作らなきゃ!!

 

 

ほんま、それ!

 

 

やるよ~~煮物

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

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