おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
老けて見える
若く見える
どこがどう違うの？
22歳の娘と私の顔を比べてみる
（これ、3年くらい前のですが）
私の顔にあって娘の顔にないもの
へこみ
（皺はちょっと置いといて泣）
そう、娘の顔はパ～ン！と張っていて、へこみがない！！
へこみが顔にあると老けて見える
なんで？
そこに影が出来るから
そう！
顔の中の影って人を暗く、疲れて見せるの。
今日はそのへこみの中でもここのへこみについて。
こめかみ
ここはとても脂肪が落ちやすいところ
一度落ちた顔の脂肪は同じところになかなか戻らないから・・・
筋肉で補うしかない！
そして、私のように、頬骨が高いタイプはここの痩せは特に目立つから注意が必要よ。
顔ダンスのトレーニングの中の
こめかみをふっくらさせたいときは、目尻側を意識して行います！
こめかみに指を添えてやってみて。
ほらほら動いてるでしょ？こめかみ。
この動きでここを鍛えている！
筋肉の動きを実感する！
これが効果を上げるためにとても重要なところ、私がとても大事にしているところです！！
へこみだって、たるみだって、しわだって・・・
自分の筋肉でか～な～り～どうにかなるものですよ
これからの加齢に向けて、知っておいて、身につけておいて損はない、いや得しかない「顔ダンス」♪
私と一緒に、正しいやり方を身につけませんか？
☆顔と体と髪！まとめてまるごと美しく！！
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（参加費）８，０００円
（会場）:名古屋市中区サロン
（詳細はご予約確定後にお知らせいたします）
（持ち物）鏡（スタンド式）、筆記用具
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