おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日はドバイに住むCさんとスカイプレッスンの２回目でした。
初めて画面上ではありますがお目にかかった時よりも、お顔全体がスッキリされてました。
とくに目がスッキリ！
ご本人も効果を感じていらっしゃってて、１か月でこの効果なら５か月後は・・・めっちゃたのしみぃ～～ですね
目の周りの悩みって
目が重く感じる
目がねむく見える
目の下に目袋ができてきた
目尻が下がって三角目になってきた
など、たくさん。
これらって加齢で目の周りの筋肉が弱ってきているのはもちろんだけど、もう一つの原因があります。
私たち世代、言いたくないけど始まっている老眼。
見よう、見ようと目を凝らす
近視も一緒。
目を酷使しています。
目の疲れは目の周りの血行不良を起こし、、筋肉にも悪影響を与えます。
私、徳井君好きです💛
この目をしかめる表情癖
これは目頭側のしわを呼び、そして眉上からみけんの筋肉を硬くしてしまいます。
眉の上を押してみて。
痛いでしょ？
眉の上にある皴眉筋（しゅうびきん）などが凝ってます。
眉間にしわがある
眉の上が盛り上がっている
眉の上あたりの横じわが気になる
そんなあなたはトレーニングする前にまずはほぐしてください。
さらに顔ダンスの効果もアップするし、目がパッチリ、スッキリしますよ～～
①親指と人差し指で眉をつまみ、眉頭から眉尻までもむ。（３～５往復）
②眉のやや上を軽く伸ばすようにさする(眉頭⇒眉尻方向へ）(３～５往復）(こすってはいけません！）
そんな目の周りのお悩みを解消するレッスンはあと２席です！
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（中崎町）（残２）
全身若見え美レッスンin 東京
日程が決まりました！
３月２１日（水・祝）
詳細が決まったらお知らせしますね
