おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日の電話でラジオ収録のご報告から。
ドキドキ声も上ずったけど、パーソナリティの明代さんはさすがプロ！
話しやすいように引っ張っていってくれました。
わき汗たっぷりかいたけど笑
秋田の女性に届けばうれしいな。
オンエア日決まったらお知らせしますね。
そして、そのあとは先週に続き、糀マイスターのたえちゃん家へ。
ゆる和食 栗山小夜子先生による「ルーなしカレーづくり講座」
たくさんの下ごしらえされた材料をどんどんお鍋に重ねていく。
重ねる順番は決まっていて味付けはカレー粉に香辛料にお味噌やお塩・・・
なんと８種類のカレーが出来上がりました。
どれもとっても美味しい💛
あこちゃんの手作りチョコシフォンケーキにだえちゃんが入れてくれたコーヒー。
もうね、お腹いっぱいすぎて・・・
安心安全で美味しいカレー、作るぞ～～
そのあとは・・・
東京から大阪に美姿勢トーニングレッスンに来ていたあがりひとみちゃんに会いに難波へ移動。
ひとみちゃんは４０代でお子さんは３人！
とても３人も産んでるとは見えないそのスリムな体とすっきりしたお顔！
宝塚の男役みたい💛💛
東京で産後のママさんのためのレッスンやもちろん美姿勢トーニングレッスンもされてます。
東京の方は要チェック！ね。
さ、今日も素敵な女性たちと会いに。
それはまたご報告しますね～～
知的な横顔・小顔を手に入れる！
10月14日（土）美フェイスライン！顔ダンスレッスン（大阪中崎町）
顔ダンスと美姿勢トーニングヨガで若い顔と姿勢を作ります！
（満席）
ブルドッグ顔にはならない！小顔になる！
10月8日（日）美フェイスライン顔ダンスレッスン（大阪中崎町）
（満席）