おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
お盆休み限定！フェイスラインスッキリ☆ブログレッスンを始めて3日目。
１日目は
コチラ
２日目はコチラ
１日目に私の父は超男前だったと書きました。
写真を見たい！とご意見をいただき、私もちょっと自慢したいと思い（笑）母に電話したの。
「ママとパパの結婚式の写真ってどこにある？」
「え？なんで今更そんなん？」
「いや、ちょっと見たいな～と思って。」
「ふ～ん。あんなんみんなほったわ」（「ほった」＝「捨てた」）
「ほったぁ？？？？？なんでほったん？？」
「誰かがそんなものは整理せえっていうたから」
（意味が違うやろ～整理の）
OMG～～～
気持ちはこんな感じ（笑）
もう、開いた口がふさがらない・・・
1日目のブログにもちょこっと書いたけど、うちの母はほんとに性格がキツイ人で自己チュー。
自分中心で世界は回ってると思っている。
あぁ～～～
捨てたもんは今更しょうがないわな。
「あんたの写真は前にあんたに袋に入れて渡したと思うよ。」
あ、そう。（忘れてる私もええ加減笑）
ならば、その中から父の若いころの写真を探すしかないな。。。
出てきたら、必ずお見せするとして・・・
さあ、今日もフェイスラインスッキリ顔ダンス♪
今日はこんな悔しい気持ちを頬のお肉にぶつけてしまおうじゃありませんか！
たるみバキューム
（頬の脂肪を搾り取る）
①口をとがらせる。
②頬のお肉を吸い込む（限界まで）
③吸いこみを維持したまま、口を一文字にする。
④吸い込みを維持したまま、口を写真のように引き締める。
（２セット）
難しい動きですが、吸い込んだお肉が歯の間でブチブチブチ・・・とつぶれる感じがすればＯＫ！
私もそうですが、頬がやせている方は１週間に１度くらいに。
やりすぎ注意！口の中の粘膜がざらざらしますから・・・２セットまでに。
吸い込んだお肉を口を一文字にしながら押しつぶします。
途中吸い込んだお肉が外れてもOK.！
その刺激を与える過程が大切。
固くなった頬の脂肪に刺激を与え、老廃物や怒りと一緒に（笑）、流しちゃいましょう
明日もお楽しみに～
わからない方はいつでもレッスンにお越しくださいね
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