おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日はアメリカに住むMさんと顔ダンススカイプレッスン。
（話に夢中になって写真撮るのを忘れた～💦）
お顔もさることながら、ヘナの話に。
Mさんはロングヘアで超くせ毛。
先日、自分で初ヘナをしたけど、それはそれは扱いが大変だったそうで。
自分でヘナをする場合、ロングはきついよね～～
さらに縮毛矯正を繰り返した傷んだ髪ならなおのこと、そりゃ絡むわ。
今後もヘナを続けたいから髪を切りたいんだけど、超くせ毛のため、短いとボワッと膨らむため、一つにくくれる長さが必要。
だけどぎゅっと強くきつく結ぶと頭痛が起こるので、ふわっと軽くしか結べない。
そんなお話でした。
それは頭皮が凝っているのだろうな・・・
（美容院でも固さにびっくりされるんだって）
そこで私が今愛用しているかっさをご紹介しました。
これさ、三日坊主の私がかれこれ２か月以上続いてる優れもの。
いままで、いろんな頭皮をほぐすもの買いましたが（電気でブルブルなるお高いものも！）どれもダメ。
これはね～とにかく気持ちいい。
（このいぼいぼの刺激がたまらない）
凝ってる人は最初は痛いかも（私も最初は痛かった）
でもただ軽～く髪をとかす感じで動かすだけで頭がスッキリする！
お顔の引き上げのためには耳周りから側頭部もやるといいよ。
小冊子がついていてこんな風に動かせばいいって詳しい説明も載っているから丁寧ね。
いい感じの重さといぼいぼだからそれに頭を預ける感じでも気持ち良くてが腕がだるくならないのよ。
アマゾンで確か2千円もしなかったはず。
頭皮とお顔は一枚皮。
だから頭皮の健やかさはお顔にとても重要よ！
（顔にもいいと冊子には書いてますが、私は頭皮と身体のみに使っています。）
Mさんみたいに頭皮が凝ってる方におすすめ
残席３―初めての方も、復習にもぜひ！
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