おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は中崎町の女神ヒーリングサロンでたるみ改善！顔ダンス１dayレッスン。
暑い中、道に迷いながらも（お疲れ様でした...）１５名の女性たちがお越しくださいました。
９０分フル回転で顔ダンスの１５のトレーニングをレクチャー。
皆さんのお顔をお一人お一人拝見しながらのもう汗だく状態の私。
そしてみなさまも休む間もなくずっとメモに実践に・・・やっぱり汗だく
ほんとお疲れさまでした！
今日からご自身で顔ダンスするわけですが、さあ、何からやりましょう～～
なんでもいいんですよ。
悩みの箇所のトレーニングもよし、ながらでできるものからでもよし。
じゃあ、昨日の復習レッスン！
若見えに大切な高い頬を作るトレーニング。
こんな顔でしたね～～
意識するのはここ！
ココがもっこりして、だるくなればOK！
口はあんまり横に開かず、縦にほそくでしたね～～
もし、唇だけが痛くなったり、あごがだるくなるようだったら代用トレーニングに切り替えますよ。
さ、レッツ顔ダンス
お席が少なくなってきました―復習にもぜひ！
8月6日（日）マイナス7歳！ぱっと見若見え顔ダンスレッスンはコチラ