おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日のマリオネットラインを作らないためにの続きです
昨日の記事はコチラ
「下の歯を見せないように～」
レッスンの間、何度も声をかけます。
下の歯が見えてるということは、下唇を下げる筋肉を使っているということ。
口角がきゅっと上を向いた笑顔を目指す私たちにとって、その筋肉は使いたくないわけです。
だからしつこく
「下の歯見せない～！」を連呼します。
でもね、こんな風とは違いますよ。
あごがしゃくれちゃってるやん！
ちがう、ちがう！
下の歯を隠すのではなく、口角より上の筋肉のみを使って笑うのです。
大切なこと！
唇の力ではなく頬の力で笑顔を作る！
それができるようになったらお顔は素敵に変わります！
あなたのトレーニング、今日も鏡でチェックしてね！
不安なあなた、いつでも見せにいらしてね～
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