おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨夜は美姿勢トーニングメンバー
守田ちあき先生（東京）
YURIちゃん（沖縄）
明代さん（秋田）
で、スカイプグループレッスンでした。
大体が1対1の個人レッスンが多いですが、このグループレッスンもこれまた楽しい
そして、個性が出る出る～～
ちあき先生は「あぁ～疲れるぅ～～」「もう疲れた～～」を連発
沖縄のゆりちゃんは真面目にでもマイペースに静かに取り組む
明代さんに至ってはすこぶる真剣！真面目に一生懸命に取り組んでる。
その明代さんを見てケラケラ笑うちあき先生がいれば、「人の顔なんて見る余裕ないですよ～～」って真剣な明代さん。
それを見てるのか見てないのかマイペースでやってるゆりちゃん。
とりまとめがたいへんやったわ！爆
いえいえ楽しい時間でした。
このスカイプレッスン、画面越しだからじーっとお顔を凝視できるからいい。
ほら、実際会ってやると、私の顔がグーッと近づくと怖いでしょ（笑）
1時間のレッスンが終わって
私「ゆりちゃん、ほうれい線気にしてるって言ってたけど、全然ないよ！」って言ったら
ゆりちゃん「そうなんです！今のレッスンでなんか薄くなった気がする～～＾＾」
ちあき先生も「ほんとだー！私も顔が上がってるーー！！！」
でしょーでしょー
日頃意識していないお顔の筋肉をがっつりトレーニングして上へ上へ引き上げる顔ダンス。
たった1時間でも変わるんです！！！
そして、これを毎日したら・・・（普段は7分の自己トレでよいのですよ！）
そう！マイナス7歳の若見えが完成するというわけ。
次は2週間から1か月後に2回目レッスン。
さらにお顔を見させていただいて、トレーニングが自己流になってないかのチェックと、さらに上げるには今度はこんな風に・・・などそれぞれに適したアドバイスをさせていただきます。
お子さんを寝かしつけてからの時間、仲良しメンバーでスカイプレッスン。
忙しいママにもいいですね
（グループレッスンについては人数によって金額が変わりますのでご相談ください）