昨日の節分は


空気の冷たい冷え込んだ一日になりました。



…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか。





そして、今日は立春。


春!にどんどん近づいていますね。




やっぱり 毎年 春はワクワクしちゃいますよね。





 

 

2年前の2月♡

 

一人娘の成人式お写真でした

 

 

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そして 昨日 告知させて頂いた


美姿勢トーニング®アンバサダー講座は



改訂後、東京恵比寿での講座は早々に満席。





3月の関西も あと2名様、という所です。


 ↑ 気になっていたわ!という方は


   是非 お気軽にご連絡くださいね♡






美姿勢トーニング®  は


日常の暮らしの中で出来る



色々な動作を習慣的に変えていくことで



その世代なりの一番美しいボディを目指します。






…50代で美しいボディを目指していいの?



いえいえ いまや


美しい50代は沢山!いらっしゃいますものね。





付け焼刃ではない?


本質的なカラダ改善を



良かったら 是非 ご一緒に目指して参りましょう。





美意識が高い方が多いので


ホント 私も 美姿勢の講師さんは勿論のこと




継続の生徒さんにお会いする時には



毎回 心身がキュッと引き締まる想いながら




気心知れた皆さまなので


リラックスをしながら 本質に向き合っていけますこと



本当に感謝しかない、です。






それに


「美しい」を目指せる  って


やっぱり 余裕が無いとなかなかに難しいので




目指せることが有難いな、なんて感じています。






 

 

 

如月2月の恵比寿レッスンにて♡

 

 

 

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さて 昨日は


実は 定期的な婦人科の検診に行っていまして



私がお世話になっている


本当に優しく心ある 婦人科医の金子容子先生 には



21歳になる娘もお世話になっています。





  ↑ 婦人科の検診は本当に大切だと想っていて…



    このブログを読んで下さっている皆さまも


    「最近、婦人科検診行っていないな…」


    なんて思われたら 是非 予約を取ってみてくださいね。






そして 昨日は


ちょっと面白い身体の変化もあって。

 





毎回 受診の前に

 

 

血圧や心拍数を測るのですけれど…



娘と一緒の昨日は


血圧も心拍数も「え!?」という位



数値が上がっていたのです。






子供が横に居るって


母親は気が張っているものなのですね、きっと笑。






もう21歳ですから


子育ても修了!って想っているのに



ホント 母親って不思議なものだと思います。


 ↑ まぁ だからこそ、大変でもありますね。

 

偉業だと想います♡





 

 

 




 

 

第1期 美姿勢トーニング®アンバサダーも

 

 

ホント 美しい方ばかり!で

 

 

私も身が引き締まる想いです♡

 

 

 

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さて そんな本日も恵比寿へ。




如月2月の週末レッスンです。




その後は、吉祥寺にお祝いに駆け付けて参りますね。


 ↑ しかも、自分も綺麗になっちゃいます♡






それでは本日も


お胸をすっと高く開いて




凜とエレガントにお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 






どうぞ優しい土曜日になりますよう。




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 【追 記】

今朝のclubhouse【サスティナモーニング】で

ご紹介いただき、話題になった本が

本当に素敵だなぁ、と感じましたので

リンクを貼らせていただきますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

「歳を取ったから偉いなんて、冗談じゃない。

 去年より今年のほうが偉いなんて、

 そんな馬鹿なことがありますか」と語る堀さんは、

 つねに現在(いま)を生き続けてきた日本画家です。





日本画家 堀文子さん

99歳のメッセージです♡

 

 

 

美姿勢トーニング®HP

美姿勢トーニング®の詳細は こちら からご覧ください。

美姿勢講師さんの養成講座も開催しています!

 

 

 

 

 

 

美しくなるノート術

心理学と脳科学を活用した思考整理術【美しくなるノート術】は

オンラインでの開催になります。

ご興味のある方は こちら をご覧ください。

ボディメイクも加速します♡

 

 



美姿勢トーニング®アンバサダー講座

2023年からの新しい講座。 

美姿勢トーニング®習得のコツがしっかり学べます。 

講師養成講座の前半部分にもあたりますので 

ご希望の方は、後半部分を受講して頂けたら 

美姿勢トーニング®講師さんになって頂けます。 

 

詳細は こちら になります。 

 

いくつになっても美しくエレガントな身体で在りたい方へ。 

ご一緒に美姿勢ワールドを邁進して参りましょう。

 

 

 

 

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