先日はアメリカにお住まいのＭさまとスカイプレッスン。
お悩みはほうれい線です。
ほうれい線が出来る原因は、頬の下がりと、口周り、フェイスライン周りの筋肉の衰え。
改善策として頬を上げることは必須なのですが、もうひとつとても重要な筋肉があるんです！
「口角挙筋」
小さいけどかなりの力持ちなんです。
ここがが使えるようになると、口角がキュッと上がるのはもちろん、頬も一気に持ち上がるのですよ！
私もこれが出来るようになって、一気に頬が上がりました！！
頬が上がるとね、下から目元を持ち上げてくれるから、目袋解消にもなるのよ！！
口角トレーニングは思いっきりの笑顔を作ってからの「あ・え・い・う・え・お・あ・お～」を笑顔ですべて口角を上げて発音しますよ。
はい、やってみましょう。
「あえいうえおあお～～」
「あ」とか「え」とか「い」は口角上げれるけど・・・
「う」と「お」はどう？？
ふつうに「お～～」
じゃあ口角を上げて「お～～」
なんか怖い顔やけど笑
黄色の鼻水が垂れているのではありません（笑）、ココが口角挙筋！！
このあたり触ってみて硬くなってたら使えてるよ！
そこを意識して、はい！「あえいうえおあお～～～」
ここをきっちり覚えたら・・・あとはもう７歳若見え間違いなし！
できない～～ってあなた。
ぜひ正しい口角の上げ方、覚えに来て。
これは「え～」かな
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