平日しか来れないあなたへ
全身トータル美レッスン大阪上本町（谷町九丁目）のオシャレなサロンで
顔トレ（顔ダンス♪）と骨盤底筋からアプローチして美体幹を作る美姿勢トーニングのプチ入門編を両方学べるお得な大人のレッスンです。
今回は表情筋トレーニングってどうやるの？
そんな顔トレ初心者のあなた、しっかりじっくり、効果がちゃんと上がる正しいお顔の筋トレ乃方法ををマスターしましょう。
少人数制なのでみなさんのお顔がしっかり見えるし、またみなさんも私の顔の動きがよ～く見える。
だから、ずっと顔トレやってるけどいまいち効果が上がらない・・・そんなあなたにも活用していただけるレッスンです。
また人から姿勢が悪いって言われるの・・・と姿勢にお悩みのあなた
骨盤底筋のゆるみによる尿漏れやひん尿にお悩みのあなた
ポッコリおなかが気になるの・・・
そんなあなたに骨盤底筋からアプローチする美姿勢トーニングが最適。
プチ入門編ではありますが、基礎をしっかりお伝えします。
お着替えなし、きれいな座り方、立ち方などもレッスン。
≪全身トータル美のためのリフトアップレッスン≫
顔トレ（顔ダンス♪）お顔全体を美しく引き上げるため、３回（３か月）に分けてじっくり学びます。
そして１回きりではわかりづらい骨盤底筋からアプローチして美体幹を作る美姿勢トーニングも美しく座る、立つ、２番の締め方など、続けて学ぶことで日々の生活に活用して美姿勢を手に入れましょう。
◆日時 毎月１回火曜日（単発受講も可能）
◆時間 １１：００～１２：３０
◆会場 サロン・ド・ラルブル（大阪上本町）
◆参加費 ５，０００円
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