先日ヨガクラス。
「せんせ～左の膝が痛くて正座もでけへんけど、ヨガ好きやからマイペースでがんばるわ～～♡」って声をかけてくださった方が。
膝痛をお持ちの方は、だいたい腰からだったりするので聞いてみると
「そう！腰もいたいねん！」
そこで！ひさびさの指ヨガ登場
先に腰からアプローチしてみましょう。
腰痛には・・・手の甲の中指と人差し指の間の溝、中指と薬指の溝を掃除するようにゴリゴリします。
このあたりを
そのお客様
「ぎゃ～！！痛い～～！！！」飛び上がってました笑
溝に痛いゴリゴリがあったら、口からふぅーと吐きながらもんであげます。
膝痛・腰痛をお持ちのあなた、両手やってみて、痛いところを念入りにね
素敵なサロンでぜいたくな自分のための時間
