最近とにかく目が重く感じませんか？
なんか目を開けてるのがしんどい・・・
これね、スマホと乾燥のせい。
スマホを触ってる時、自分が思ってるより画面を凝視してる。
まばたきも少なくなるしそりゃ目も乾燥するわな…
私が最近力を入れてやってること
まずは家に帰ったらコンタクトレンズを外してめがねに。
（これ、意外と面倒でついつい寝る前まで付けちゃう・・・）
そしてこのトレーニング「目に輝きを与える」 ２セット
そのまま「額を鍛える」 ゆっくり５セット
流れで「目の周りのトレーニング」 と ウインク をだるくなるまで
目がパッチリ開き、視界がぱぁ～っと広がります。
ここまでさぁ～っとやっちゃえばほんの３分でできちゃいます！
この３分でぼやっと目からパッチリ目になるのです☆
この毎日の３分が女優の涼しい目を作るのです！！！
