今日は仕事の帰りに歯医者さんへ。
「そんなひっぱったらシワ出来るわ～
」歯の治療はほとほと疲れます・・・
帰り道、カフェで美味しそうに珈琲を飲んでるカップルが。
見たら男は外国人のイケメン！
おぉ～♡
相手はどんな女子だ？？
見たら・・・
まあ～上目遣いの甘えた顔の女。
けっ！！
あんな女に男はころっとだまされるんだよね。
何十年ぶりに見たわ～松田聖子ちゃんばりのカワイ子ぶりっこ。
ところで
この上目遣い と～んとしなくなりましたね。
若いころは前髪触りながらやってましたけどね（笑）
年齢とともに、ほとんど正面か下方向、狭い範囲しか見なくなってきた私たち
この眼球を上に動かす筋肉の動きは必要です！
目に輝きを取り戻してくれるんです。
赤ちゃんの目がキラキラしているのは
黒目がくるくる動くからなのです。
今やると、旦那さんに気持ち悪がられそうなので
自分ひとりでトレーニングしましょか（笑）
目に輝きを与える
お顔は正面に向けたまま
①眼球を上から下、左から右、斜め方向に、ぐるりと回す
②ぱちぱちぱち～とまばたきして
③ギュッと目をつむり
④ぱあ～っと目を大きく開く（目に風が入る感覚。眉毛は上げないこと）
⑤もう一度ぱちぱちぱち～とまばたきして
⑥もう一度大きく開く
⑦軽く目を閉じる
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