横山有香です☆
先日のセルフリフティングインストラクター養成講座で
話題になった意外な若見えトレーニング。
とっても簡単なそれは・・・
老眼予防のトレーニング。
何せ、シワを消すとか口角を上げるとか
見かけに影響するものでない感じがして
とばしがち。
でもね、老眼が進むと
見にくいがために目から離す行為は老けを感じさせるしぐさ第１位！！
また、見えにくいと目を凝らすその動きは
絶対欲しくない眉間のシワを誘います。
笑いシワは幸せなシワ
あってよいものですが
眉間のシワは女性としてはいらない必要のないシワです。
養成講座に来ているＹさんは１～２年のたるみ改善プログラム継続者。
ご自分のお顔でこのトレーニングが効果があることを証明してくれている感じ。
もうすぐ５０歳。ま、ま、まったく見えません（驚）
老眼はないそうです。
それはこの老眼予防のトレーニングのお陰だそう。
見えにくいな～って思った時は
このトレーニングを何日もさぼっていたときなんだって。
で、また始めたら小さい文字もまた見えるようになるそう。
このトレーニングは
ピントを調整する毛様体筋という目玉の周りの筋肉を
鍛えます。
詳しくはこちら♪
単純で地味なトレーニングですが
効果はばっちりあるのです。
とばさないで毎日やりましょ（*^_^*）
