パッと見で老けて見えるのはシワではなくたるみだっていつも言いますが
そりゃ、あるよりない方がいいのもシワですな・・・
今日はおでこのシワについて考えてみました。
なんでおでこにシワが寄るのか。。。
ふだん無意識にしているしぐさ、意外とおでこにシワが寄る動き
それは・・・
マスカラをつけるとき
アイラインを引くとき
最近まで気づきませんでした(泣）
２０歳からお化粧をしたとして、もう・・・・(恐！！）
明日からおでこにシワを寄せず
アイラインとマスカラをうまく付けるやり方研究します！
額を鍛えシワを予防、改善するトレーニング
①正面を見たまま、眉毛を上げる。
そうした時におでこによるシワを確認。
そこに人差し指と中指をのせる。
そうした時におでこによるシワを確認。
そこに人差し指と中指をのせる。
②そのまま眉毛の上げ下げをゆっくり10回する。
③あげたままキープ10秒
肩の力を抜いて、指の重さを感じながらやると
軽いおもりをおでこの筋肉(前頭筋）で上げ下げしていることになるので
さらなるトレーニングに！
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