厚化粧より顔トレ! | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

こんばんは☄

先日プロフィール写真を撮りに行きました。 詳しくはこちら

メイクもヘアーセットもついたプランでお願いしました。

ライティングやフラッシュでメイクは飛んでしまって薄く写るそうで

ベースメイクからていねいに念入りに。

眉もしっかり目に

アイメイクもアイラインしっかり、アイシャドウたっぷり

初体験のつけまつげにマスカラびっしり!

うん、ほんとに撮った写真を見たら

あんなに濃くメイクしたとは思えないナチュラルな感じ!びっくり!!



さて

撮影が終わり

お家に帰り

濃いメイクを施した自分の顔を鏡でまぢかで見て思いました。


メイクがよれてる~

小ジワにファンデやら疲れやら入り込んでもっと目立ってる~

いつもの顔より老け感かんじる~!!!



だんだん年齢を重ねると

いろんなものが年輪として現れます。

シミ、しわ、カゲ・・・

私たちはそれらをメイクで隠そうとしちゃいます。



でもね、そのシワや窪みやカゲは

皮膚の下の筋肉の緩みから起こるのです!

使わない筋肉は硬くなり、弱くなり、上にくっついている皮膚を道連れにして

重力に負けてたるんでいっちゃうんです涙

じゃあ、どうするか?


そう、そのたるんだ筋肉を鍛えてあげればいい。

鍛えるとたるんだ筋肉じたいも力を取り戻して

引き上がるし、

その上にくっついている皮膚も引き上がるのです。

筋肉にハリが出ると上の皮膚を下からおしてくれるから

皮膚にもハリが出るのですよ。

イコールシワが目立たなくなっていく~

筋肉が動くようになると、血行が良くなり、

その上の肌の血色がよくなる

イコール肌色が明るくなる!!


もう厚化粧はいらない!




厚塗りメイクより

お顔のトレーニングです!!



今月、24日(月・祝)大阪で若顔セミナー開催しますよ~

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SELIF認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール



一般社団法人日本セルフリフティング協会