ひめトレと顔トレの最強タッグ！無事終わりました～

こんばんは☄

今日は骨盤底筋にアプローチし、骨盤周りから体幹、姿勢やバランスを整えてくれる

最強メソッド「ひめトレ」と顔トレとのコラボセミナーでした。

満員御礼２１名の美を追求する美しい女性が集合です。

最初は私の顔トレから。

珍しくまともな表情

１時間といういつもより短い時間なので、

ガンガン駆け足で進めました。

見よ、この脇汗！いつも１００％、全力投球です（笑）
しかしどこ見て何考えてる？！


たくさんの熱心なお顔と笑顔に今日も私がシアワセです。

皆さん質問タイムも熱心に手を上げて・・・

はい！どんどん？？？マークは解消してくださいませ！

なんでもわかることはお答えしたいです！

そのあとは

辻野知美先生！

私の友達であり、骨盤底筋のプロ、そしてヨガ、気功の先生でもあります。

手に持ってるのがひめトレポール！

ひめトレで簡単美ボディを作るトレーニングを伝えます。

お部屋の温度が上がった？！てくらい暑～く感じます。

みなさん、うまく骨盤底筋と横隔膜と連動させて呼吸出来てる証拠ですね！！

ホントに気持ちよさそうに呼吸されてる皆さんを見てるとこっちもまたまたシアワセ

セミナー終了後も集合写真や、みんなそれぞれ写真撮影、質問タイム。。。

みなさま、今日は一日お疲れ様でした！

ハイポーズ


シアワセをありがとう～です

第二弾も企画中です！

お楽しみに・・・

　　　　　　　　　　　　　　　開催予定セミナー

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?ＳＥＬＩＦ認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール



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