田中月那です♪
はじめましてのかたはこちら
一度経験すると近く感じる！🙌
4月にはじめて沖縄行ってから
3ヶ月ぶり！
今週末、
また沖縄行ってきます♪
今回も
師匠のMIKACOさんのイベント
に参加するからなんだけどね！
グランピングするってことで
こちらもはじめての体験なので
楽しみです♪
やっぱ
実際に体験すると違うなぁ〜
と思ったことは
飛行機のチケットとか
宿の予約とかの準備！w
こーゆーこと、
本当に苦手意識が
強かったんだけど
ひとりでできた…！！
✨じ〜ん
経験して知る
って
大事だなぁ〜と思ったよ。
逆に
なんでも
知らないから
不安になる
だよね
私にとってこれは
大きな成長✨で！
先日のショコさんの
『ふり返り会』でも
シェアしました！w
前回は
飛行機乗るまで
ドッキドキで、
ガッチガチに
緊張してたから
一度経験してるから今回は怖くないぞ！！w
こーゆー、
一見たいしたことない変化も
自分のために
ちゃんと拾ってあげる🤲✨
てのが
本当に大事だなぁと、
こちらもそのふり返り会を通して
実感！
この積み重ねが
自己肯定感を上げる
んだなー
小さな成功体験
小さな自分の変化
このあたりを
拾って認識すると
次の一歩が軽くなる
モヤついたら
メタ認知
体験したことは
ふり返り
ここらへんを
習慣化していけば
行動の幅も広がって
もっと
人生が楽しくなる♪
シンプルに
オススメですね
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◉いつもあの人の言葉にイライラしちゃう
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