本日です！
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2022年の特徴☆
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ねね、
あなたは・・・
「ちゃんとしなきゃ」
って思うことありますか？？
あったとしたら・・・
苦しくないですか？？
「ちゃんとしたい」
だと、自分から望んでやっているので
苦しかったりしないんですけどね
「しなきゃ」ってなると、
自分は望んでいないのにって
思いが入ってしまうから辛いんですよね～～
これね、
yukaの頭の中でよく動いていたワードなんです
このワードが浮かぶたびに
怖かったし
このワードが浮かぶから
逃げたくて
このワードが浮かばないように
していたことがあったんです。
それが
「受け取らない」ってこと。
反射的にね
飛びついちゃうこともあるのだけど(笑)
（そこが１っぽい）
その一方で
心の中、頭の中では
「どうしよう・・・」ってなってる自分がいたんです
これね、
どんな場面にもくっついていて。
だから
どこに居ても苦しかったんだ…
って納得できたワードでした。
ちゃんとできない自分、
責めちゃうしね。
ちゃんとできなくて
自分を責めちゃうのがイヤで
受け取れなかったこと
いっぱいあるんです。
本当は受け取りたいのに
素直になれなかった。
反射的に拒否しちゃったりもして
瞬時に感情を抑え込むから
抑えきれない感情が
沸々としていてね、
いつもイライラして
怒ってばかりだったんです。
めっちゃサイアク・・・
だけどね。
「ちゃんとしなきゃ」の絡みに絡まった
紐をスルスルとほどいたら。
これもやっぱり。
ちゃんとしなくていいよ
何もしなくていいよ
受け取るだけでいいよ
ってなったんですね。
え！？
それでいいんだ
なりましたけれども笑
それが認められると
ものすごくホッとしました
すると
素直に喜べるんですよ
（まだ、ちょいちょい「いいの！？」って伺う自分が出てきますけどね(笑)）
気付けて良かったな～って
ほんと思います
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